Показать сообщение отдельно
  #35  
Старый 01.12.2022, 01:33
Aleksey Matyuk
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Лесенка в купе, или как тихо слезть с верхней полки

Aleksey Matyuk написал(а) к Gennadij Pastuhov в Nov 22 23:58:48 по местному времени:

../++==""^^~~ Привет, Gennadij! ~~^^""==++\..
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

27 Ноя 22 22:00, ты писал(а) мне:

AM>> Таким образом, получается, что я должен "спрыгнуть",
GP> Я опираюсь руками на края верхних полок, свешиваю ноги вниз и плавно
GP> опускаю ноги вниз сразу на пол. Очень простое упражнение, заметно
GP> проще, чем, например, подтянуться.

Хм. Вверх - получается (но с учётом "подпрыгивания").

Вниз - нет(
Как моё тело при фиксированной длине рук (и высоте верхней полки) - окажется ниже? - Очевидно, что нужно согнуть руки. Но сгибать руки в процессе наличия постоянной нагрузки у меня не получается (ведь полка - не турник, и за неё нельзя ухватиться кистью руки).

В случае "вверх" - можно подпрыгнуть и опереться на руки.
Тогда, пока я "в прыжке" - нагрузки нет, и это позволит мне сменить положение рук.


/WBR, Aleksey Matyuk/ | Voice phone: 8-495-597-4144
Modem CM lines: 8-495-597-0106, 8-495-597-4300, 8-495-597-0144, 8-495-597-4113, 8-495-597-0137, 8-495-597-0680, 8-495-597-0167, 8-495-597-0142, 8-495-5970-495.
--- /New points and links are welcome!/
Ответить с цитированием