Sergey Sapronov написал(а) к Denis Chernayev в Nov 17 10:06:14 по местному времени:

Привет, Denis!

Ответ на сообщение Denis Chernayev (2:5030/830.57) к Alexander Ilin, написанное 16 ноя 17 в 19:04:

AI>> Что мне помогает сбросить вес.

DC> Есть очень простая диета "надоменьшежрать". Очень хорошо помогает. За
DC> месяц по 3 кг.

Так вот что бы меньше жрать и нужно калории считать.
Иначе выходит так: день ничего не жрёшь, второй жрёшь чуть-чуть, третий день думаешь "какой я молодец, ну фигли, сегодня то значит можно если чуть чуть", и засаживаешь кастрюлю пельменей с майонезом на ужин... Что бы через три дня опять ничего не жрать.

С уважением - Sergey
--- GoldED+/W32-MINGW 1.1.5-b20120519 (Kubik 3.0)